自信なかったからただの発散ということに

自分はかなりストレスの発散が下手くそである。

趣味を見つけてくるのはすんなりできるのに、それがストレス発散に必ずしもつながるとは限らない。むしろ、その趣味でさえストレスの一因となりうる。

適度に発散ということできないので、キャパオーバーになって１回機能停止しないと自分をリセットできない。良くないことだとはわかっているものの、その解決策がわからない。

自分の中の要らない感情をアポトーシスすることができたら、人間はどんなに楽になるだろう。